¡CONOCE MÁS SOBRE LA DIABETES!

El Dr. Carlos Sánchez, jefe de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital General de Valencia, nos explica qué es la diabetes, sus causas, sus tipos, pautas para prevenirla...

Carlos Sánchez. (Julio 13, 2011). [web]. QUE ES LA DIABETES? CAUSAS, CLASES, PREVENCION Y QUE TENGO QUE HACER?. Hospital General de Valencia. Consultado en: 24/05/2015. Recuperado de:

https://www.youtube.com/watch?v=D2ocbLePKuI

PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN

     INSTITUTO DE SEGURIDAD Y SERVICIOS SOCIALES DE LOS TRABAJADORES DEL ESTADO. (2015). [web]. ¿QUÉ ES LA DIABETES?. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de: 

 http://prevenissste.gob.mx/diabetes/que-es-la-diabetes-tipo-uno-tipo-dos-y-gestacional#ancla

Es de vital importancia gestionar la promoción en salud para que cada vez sean menos las personas que enferman de diabetes, ya que actualmente es una de las enfermedades más comunes y que representan un gran riesgo para la vida.

La diabetes que es posible prevenir es la diabetes tipo II, que es aquella en la que se presenta insulinoresistencia, es decir, que las células no captan la insulina. En el caso de la diabetes tipo I, esta no puede ser evitable ya que es de tipo genético y contribuyen factores inmunológicos.

El principal factor de riesgo para desarrollar diabetes es la obesidad, por lo cual resulta conveniente y totalmente necesario, que las personas mantengan un buen índice de masa corporal. Esto es posible si se lleva un buen estilo de vida saludable, en el cual se coma bien, esto incluye comer frutas, verduras, cereales, y tratar de evitar todo tipo de grasas saturadas. Además, es muy importante el ejercicio, con tan solo 30 minutos diarios se puede reducir la incidencia a desarrollar obesidad.

En caso de presentar obesidad, es necesaria la implementación de una buena dieta guiada por nutricionista y constante ejercicio. El constante chequeo médico también es importante para controlar una posible aparición de signos prediabéticos. Si usted sospecha de diabetes, puede realizar el Examen de Riesgo de Diabetes, haciendo click aquí, o descargando el examen para imprimir aquí.

INSTITUTO DE SEGURIDAD Y SERVICIOS SOCIALES DE LOS TRABAJADORES DEL ESTADO. (2015). [web]. ¿QUÉ ES LA DIABETES?. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de: 

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        MedlinePlus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:
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American Diabetes Association. (2015). [web]. Examen de Riesgo de Diabetes. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de: http://www.diabetes.org/es/usted-corre-el-riesgo/examen-de-riesgo-de-la-diabetes.html?loc=atrisk-es-slabnav?referrer=http://www.compensar.com/salud/pypAdultos.aspx?referrer=http://www.diabetes.org/es/usted-corre-el-riesgo/examen-de-riesgo-de-la-diabetes.html?loc=atrisk-es-slabnav

 Medline Plus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes tipo 1. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:

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         Medline Plus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes tipo 2. Consultado en: 23/05/2015.  Recuperado de:

         http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000313.htm

TRATAMIENTO!

Primero que todo, hay que tener en cuenta que la diabetes es una enfermedad crónica, es decir que no tiene cura y solo se puede tratar para reducir y controlar sus efectos, por lo tanto, el objetivo del tratamiento es controlar los niveles de glucosa en la sangre para que la persona pueda tener una mejor calidad de vida  y que no se vea tan afectado por su patología. Para ello es necesario una buena alimentación, ejercicio e insulinoterapia con bombas de insulina, pastillas e inyecciones.

DIABETES. 23/05/2015. Sitio web:  http://telemedicinacristianquandt.weebly.com/tratamientos.html

ALIMENTACIÓN

La alimentación depende de cada paciente y es necesario el acompañamiento de un nutricionista. Sobre todo se deben evitar las grasas saturadas y comer frutas, verduras y fibra.

EJERCICIO

El ejercicio es muy importante, ya que contribuye al control de peso, disminuye la presión arterial, produce sensación de bienestar y mejora la calidad de vida del paciente.




MedlinePlus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:
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        Hayes Dorado, J. (Junio, 2008). [web]. Diabetes mellitus tipo 1. Revista de la Sociedad Boliviana de Pediatría. Vol 47. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:

http://www.scielo.org.bo/scielo.php?pid=S102406752008000200006&script=sci_arttext&tlng=pt

       KidsHealth. [web]. Diabetes tipo 1: ¿Qué es?. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/medicos/type1_esp.html

       Medline Plus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes tipo 1. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000305.htm

       Medline Plus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes tipo 2. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:

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¿Conoces sus síntomas?

XANGO EN MÉXICO. (2013). ¿QUÉ ES LA DIABETES?. 23/05/2015, de XAC Sitio web: http://xangoenmexico.com/que-es-la-diabetes/sintomas-de-la-diabetes/

¿Qué es la diabetes?

LABORATORIO MÉDICO DE CHOPO. (2015). ¿QUÉ ES LA DIABETES?. 23/05/2015, de CHOPO Sitio web: http://chopo.com.mx/blog/deteccion-de-diabetes/

La diabetes es una enfermedad crónica en la cual los niveles de azúcar en el cuerpo, no son regulados correctamente. 

La diabetes es causada por la ineficiencia del organismo para producir insulina o la mala captación de la misma. Esta hormona es secretada por el páncreas y es la responsable de controlar los niveles de azúcar en la sangre.

La glucosa es el azúcar más importante en el ser humano para la obtención de energía, y este se encuentra en los alimentos. Normalmente, cuando una persona hace ingesta de alimentos, los niveles de glucosa aumentan, generando que las células pancreáticas liberen insulina para que las demás células capten y utilicen la glucosa.

En una persona con diabetes, los niveles de glicemia (glucosa en sangre) son muy altos, debido a que la insulina no es producida o las células no responden ante la insulina.

La acumulación de glucosa puede causar graves problemas en algunos tejidos y provocar patologías oculares, renales y nerviosas, por lo cual es de vital importancia tratarse de manera adecuada y muy importante, ¡prevenirse!

MedlinePlus. (Mayo 8, 2014). [web]. Diabetes. Consultado en: 23/05/2015. Recuperado de:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001214.htm